Wünschst du dir eine Auszeit?

Im halbtägigen Pilates Retreat findest du Ruhe und Gelassenheit 
und tankst neue Energie für Körper und Geist.

Ort: Gmeindshüsli Gachnang
Preis: CHF 105
Anzahl Teilnehmende: maximal 8

8.30 - 9.00 Uhr Sanftes Pilates zur Mobilisation 

9.00 - 10.00 Uhr Gemeinsames Frühstück

10.00 - 10.30 Uhr Impulse “innere Ruhe und Gelassenheit”

10.30 - 10.50 Uhr Entspannungssequenz

10.50 - 11.30 Uhr Ätherische Öle von Doterra
11.30 - 12.30 Uhr Kräftigende Pilates Sequenz

Dieses Kurz-Retreat ist ideal für dich, wenn du:

✔ Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst
✔ Deinen Körper achtsam bewegen möchtest
✔ Neue Energie und Leichtigkeit tanken willst
✔ Pilates kennenlernen oder vertiefen möchtest 

Datum folgt demnächst...